拒绝焦虑内耗 赋能阳光成长——扬中市民主村关工委举办青少年心理健康专题讲座

2026-07-16 15:31:43 点击数:54


         7月16日,为护航青少年心理健康,帮助他们以积极阳光的心态面对学习与生活,扬中市三茅街道民主村关工委在村校外辅导站举办了一场别开生面的心理讲座。活动特邀镇江市教育局关工委“润心”宣讲团成员、国家二级心理咨询师钱学菁老师主讲,吸引了辖区众多青少年前来聆听。

        本次讲座以“拒绝焦虑和内耗,做内心强大的自己”为主题。讲座中,钱学菁老师结合青少年心理发展特点,用生动的案例和轻松的互动方式,深入浅出地剖析了日常学习生活中焦虑与内耗的成因。针对青少年常见的心理困惑,钱老师现场传授了实用的情绪管理与心理调适技巧,引导孩子们学会接纳自我、释放压力,培养坚韧不拔的内心力量。

        活动现场气氛热烈,孩子们积极互动,纷纷表示受益匪浅,不仅学到了排解负面情绪的方法,也增强了面对困难的自信心。

        此次“润心”讲座为辖区青少年提供了一次专业的心理“按摩”,也为构建和谐健康的村居环境注入了“心”动能。民主村关工委表示,未来将继续关注未成年人身心健康,依托校外辅导站等阵地常态化开展关爱活动,用心用情护航青少年茁壮成长。

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